A amamentação traz vários benefícios para a mãe e o bebê, mas pode ser um processo bem difícil, especialmente para as mamães mais recentes. Confira 7 passos importantes para amamentar corretamente e principais cuidados.
A ferritina baixa pode ser causada por anemia ferropriva, hipotireoidismo ou sangramento menstrual intenso, causando sintomas como cansaço, fraqueza, palidez, falta de apetite, queda de cabelo, dores de cabeça ou tontura...
A amamentação, ou aleitamento materno, promove muitos benefícios para a saúde, como ajudar a evitar doenças, como câncer de mama, diabetes tipo 2 e pressão alta na mulher, e reduzir as chances de diarreia e infecções res...
O inchaço dos mamilos é muito comum e pouco preocupante, especialmente em momentos de oscilações hormonais. Porém, quando surge dor e desconforto constante, também pode indicar problemas mais graves. Conheça as principai...
O IMC (Índice de Massa Corporal) é um cálculo que ajuda a avaliar se a pessoa está dentro do seu peso ideal, de acordo com a altura. Veja como calcular seu IMC e qual os resultados que são considerados normais, acima ou...
O mirtilo, também conhecido como blueberry, é uma fruta rica em antioxidantes, vitaminas, água e fibras, que ajudam a melhorar a saúde do coração e a cognição e favorecer o emagrecimento. Saiba o que é o mirtilo, os bene...
Ação segue até 1º de setembro para atualizar cadernetas de vacinação e recuperar doses em atraso em todo o país
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