Regra 3-3-3: como ver, ouvir e mover pode interromper a ansiedade no mesmo instante
A ansiedade pode aparecer diante de uma exigência no trabalho, de uma preocupação com a saúde, de uma decisão importante ou de uma situação de incerteza. Em
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A dieta para ganhar massa muscular e perder gordura deve ser rica em proteínas e gorduras boas, além de ter baixo teor de açúcares simples e gorduras saturadas. Veja o que comer em uma dieta para hipertrofia e perder gor...
Os remédios para dor de cabeça, como dipirona, ibuprofeno, paracetamol ou dipirona com cafeína, podem aliviar a dor leva a intensa. Veja os principais remédios para dor de cabeça, quando usar e como tomar.
O cardamomo é uma especiaria que pode ser usada em receitas doces ou salgadas e que pode oferecer benefícios à saúde, como refrescar o hálito e contribuir para o controle da pressão arterial. Conheça o que é o cardamomo,...
A arginina é um aminoácido que ajuda a fortalecer o sistema imunológico, melhorar a cicatrização e auxiliar no ganho de massa muscular, podendo ser encontrada em alimentos como frango, peixes, feijão e cacau, e na forma...
O botox (toxina botulínica) é é um medicamento que promove a paralisia dos músculos, sendo indicado para o tratamento da enxaqueca ou bexiga hiperativa, ou para rejuvenescimento facial, suavizando rugas e linhas de expre...
Polilaminina é uma medicação à base de uma proteína chamada laminina, indicado para auxiliar a recuperação de movimentos após lesão grave na medula espinhal. No entanto, ainda está em fase de estudo e não possui liberaçã...
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