Para controlar a ansiedade, deve-se respirar profundamente, distrair a mente desviando o foco e a atenção do que causa ansiedade, praticar relaxamento, fazer aromaterapia e exercícios físicos, pois ajudam a acalmar, aliv...
A saúde mental é um estado de bem-estar onde a pessoa consegue lidar com o estresse da vida, desenvolver habilidades sociais e construir relacionamentos e conexões com outras pessoas, por exemplo. Entenda o que é saúde m...
Estudos associam atividade física à desaceleração de alterações ligadas ao Alzheimer, mas especialistas destacam que não há garantia individual
A deficiência de vitamina B6 pode provocar diversos sintomas como cansaço, feridas na boca, inflamação da língua e formigamento, dormência e dor nas mãos e nos pés. Conheça os sintomas da falta de vitamina B6, as causas...
Para perder barriga em uma semana é importante fazer uma dieta com alimentos fonte de fibras, água e proteínas. Além disso, os exercícios físicos também são importantes para acelerar o metabolismo e ajudar na perda de go...
Artroplastia é uma cirurgia para substituir parte ou toda uma articulação danificada por uma prótese, podendo ser feita em articulações como joelho, quadril e ombro. Saiba o que é artroplastia, quando é indicada, seus pr...
Encefalopatia hipertensiva é uma emergência médica em que a pressão arterial muito alta afeta o funcionamento do cérebro, causando forte dor de cabeça, confusão mental, alterações da visão, náuseas e vômitos. Saiba o que...
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